THE
   
    



  The og meditation har altid gået hånd i hånd.
  The byder på et ideelt tilflugtssted fra den hektiske og til tider
  stressende hverdag, som mange af os oplever i dag.

  Har du nogensinde tænkt på det at drikke en kop varm the, som en
  meditativ oplevelse?
  Hvis du slapper af og drikker din the med fuld opmæksomhed,
  så kan du kalde det the meditation.
  Ligesom al anden meditation vil det at drikke the sænke dit
  forhøjede blodtryk, øge cirkulationen og reducere angst.

 
  Gode grunde til at drikke the udover at det jo smager dejligt;
 
  

• Er fyldt med antioxidanter, der beskytter mod skadevirkninger
  fra de frie radikaler
• Styrker kroppens eget immunforsvar pga. indholdet af stoffer,
  som aktiverer de hvide blodlegemer
• Reducerer det "dårlige" kolesterol
• Virker beskyttende mod hjertekarsygdomme
• Forhøjer stofskiftet, hvorved der brændes flere kalorier af

   Desuden har den grønne the vist sig at være beskyttende mod karies,
   og i studier har grøn og sort the vist
   kræftbeskyttende virkninger.

   Endelig giver the'en ro, balance og ja, simpelthen ren velvære
   - alle særdeles vigtige forhold i vores ofte travle hverdag.
   Findes der noget bedre end en velfortjent pause med en
   velduftende varm kop te mellem hænderne,
   hvor man lader sine sanser bliver stimuleret af både duft,
   smag og udseende.  

   Træk vejret, smil og vær glad.

   

   

   Drink your tea slowly and reverently,
  as if it is the axis on which the world earth revolves - slowly, 
  evenly, without rushing toward the future. 

  ~Thich Nat Hahn